단전의 의미와 종류

 

◈ 단전(丹田)
- 인간의 모든 능력은 단전의 상호작용에 의해 비롯된다 -
인체에는 세 곳의 내단전(주단전)과 네 곳의 외단전(보조단전)이 있는데, 전신에 뻗어있는 기맥(氣脈)을 통하여 에너지를 운반하고 유통시키면서 인체의 생명력을 유지시키고 있다. 이때 세 곳의 내단전(상, 중, 하단전)은 중심 역할을 수행하고, 네 곳의 외단전은 보조 역할을 한다.

 

◎ 단전(丹田)이란
단(丹)은 '붉다, 뜨겁다' 등의 에너지를 의미하며, 전(田)은 '밭, 터' 등의 무엇을 생성하는 자리를 뜻한다. 그래서 단전(丹田)은 丹 (精, 힘) 에너지를 생성하는 것으로 표현할 수 있다. 즉 천기(天氣)와 지기(地氣)를 합하여 丹(精)을 생성하는 자리이다.

 일반적으로 단전이라고 하면 하단전(氣海穴)을 의미하나 우리 몸에는 세 곳의 단전(하단전, 중단전, 상단전)이 있다. 중요한 것은 우리 인간의 능력은 한계가 없다고 할 수 있는데, 그 능력들이 정(精), 기(氣), 신(神) 즉 하단전, 중단전, 상단전의 상호관계에 의해 이루어진다는 점이다.

이해를 돕기 위하여 필자가 이 글을 쓰는 과정을 예로 들어 설명한다면, 단전에 관하여 여러분들에게 알려서 여러 사람들이 건강하고 보람 있는 삶을 살도록 보탬이 되고 싶은 마음은 중단전(中丹田)에서 비롯된다고 할 수 있겠고, 초보자를 위한 것이며 또 오해가 없이 누구나 이해하기 쉬운 내용이어야 되겠다 등의 내용구상은 상단전(上丹田)에 의한 것이며, 글자를 쓴다든가 실제 표현을 위한 손의 놀림 등은 하단전(下丹田)에서 나오는 힘(精)이라고 할 수 있겠는데 그 상호관계의 조화는 기(氣)의 파장에 의한 것이다.
옛부터 선인(仙人)들은 세 곳의 단전을 가리켜 3원(三元) 또는 3보(三寶)라 하여 그 중요성을 강조하였는데…

 

 주단전(내단전)
① 상단전 (天)
  위치: 양 눈썹 중앙지점(인당혈)
  신명(神明) : 의식개선, 정신력 강화, 맑은 통찰력, 집중력 향상, 예지 능력 등과 관련
  氣의 합성색 : 백광(하늘색)
② 중단전 (地)
  위치 : 가슴 중앙지점(단중혈)
  기장(氣壯) : 넓고 깊은 마음, 인성(人性)의 변화, 안정된 마음, 기백, 투지, 배짱 등과 관련
   氣의 합성색 : 황금색
③ 하단전 (人)
  위치 : 배꼽 아래 3~5cm사이(기해혈)에서 복부 속 정중선 지점
  정중(精充) : 정(精)의 강화, 경락유통, 골격 및 근육의 유연성, 체질 개선 등과 관련
  氣의 합성색 : 붉은색

 

   

 

 

보조단전(외단전)
외단전은 양손의 장심(掌心)과 양발의 용천(勇泉)을
가리킨다.(위치는 그림을 참조) 손과 발에는 인체 각
부위의 급소가연결되어 있으며 용천과 장심은 그
혈을 관장, 조절한다.

 

                                                  한단가리